Velkommen – Støtte og styrke for kvinder i svære tider
Jeg hedder Tina Lykke Selch og er indehaver af Klinikken for kvinder i svære tider. Jeg tilbyder psykoterapi og støtte til kvinder, der står overfor livets store udfordringer. Gennem mine egne erfaringer med fertilitetsbehandling, kræftforløb, skilsmisse og tabet af mine forældre, har jeg opnået en dyb forståelse for de følelsesmæssige kampe, kvinder kan stå i. Denne indsigt – fra både livet selv og professionen – er min største styrke som terapeut.
Mine terapeutiske ydelser
Terapeutisk støtte til kvinder, der kæmper med ufrivillig barnløshed, uanset om de er i fertilitetsbehandling eller ikke. Jeg hjælper med at finde indre ro, styrke og støtte gennem en svær proces.
Terapeutisk Støtte til kvinder, både under og efter kræftforløb, i at bearbejde svære følelser og genfinde sig selv i en udfordrende tid. Hjælp til at navigere gennem følelsesmæssige forandringer
Terapeutisk støtte til kvinder, der står overfor livskriser, stress eller angst. Hjælp til at finde balance og skabe et fundament af indre styrke midt i livets udfordringer.
Terapeutisk støtte til par i udfordrende tider for at genopbygge kommunikationen og relationen.
Krop og velvære
Japansk lifting behandling
Online Yoga
Velværebehandling, der hjælper os kvinder med at genvinde kontakten til deres krop og skabe ro i sindet. Effektiv mod tankemylder, stress og ubalance, samtidig med at den giver afslapning og øget energi.
Blid og afstressende yoga, der giver os mulighed for at finde ro og balance i vores eget tempo. Yogaøvelserne hjælper dig med at lindre stress, genoprette forbindelsen til din krop og skabe indre fred – alt sammen hjemmefra.
Krop og velvære
Japansk lifting behandling
Velværebehandling, der hjælper os kvinder med at genvinde kontakten til deres krop og skabe ro i sindet. Effektiv mod tankemylder, stress og ubalance, samtidig med at den giver afslapning og øget energi.
Online Yoga
Blid og afstressende yoga, der giver os mulighed for at finde ro og balance i vores eget tempo. Yogaøvelserne hjælper dig med at lindre stress, genoprette forbindelsen til din krop og skabe indre fred – alt sammen hjemmefra.
Samtaleterapi via Telefon – fleksibel og effektiv
Uanset hvor du bor, kan du få terapi via telefon. Mange vælger denne fleksible løsning, da den er ideel for dem med en travl hverdag eller dem, der har brug for støtte, men ikke kan møde op fysisk. Jeg tilbyder telefonterapi med samme dybde og kvalitet som en fysisk session, og mange af mine klienter har haft stor glæde af denne mulighed. Terapi via telefon giver dig mulighed for at få professionel støtte, hvor du er, og på tidspunkter der passer ind i din hverdag.
Det siger klienterne
Tina har været en kompetent og tillidsfuld terapeut, der kærligt har guidet mig igennem forløbet. Jeg har selv kunnet styre, hvad mit behov for samtaler har været, hvilket har været dejligt i en travl hverdag. Tina og jeg har aldrig mødt hinanden i den virkelige verden, da jeg bor i Jylland og hendes praksis er funderet i København. Vores samtaler har derfor foregået over videoopkald, da denne løsning passede bedst. Jeg er dog ikke i tvivl om, at hendes dejlige væsen ikke ville være anderledes i virkeligheden.
Jeg fik sådan lyst til at sende dig en julehilsen med en stor tak for vores samtaleforløb for efterhånden længe siden. Jeg tænker stadig på de redskaber, du gav mig, og er taknemmelig for at jeg landede lige præcis hos dig. Tak for din store støtte og forståelse, da livet var aller sværest. Camilla.
Vi vil meget gerne sige tak for netværksmødet i januar, som var meget berigende for os. Det satte også gang i en masse relevante snakke mellem os efterfølgende, og vi oplevede det som et enormt vigtigt og trygt forum at være i. Så tusind tak til dig for at facilitere dette.
Efter mange forskellige typer af fertilitetsbehandlinger og skuffelser over manglende held/succes, opsøgte jeg hjælp ved Tina Teglgaard. Tina hjalp mig, hun stillede de rigtige spørgsmål, hun tvang mig til at reflektere og beskue processen udefra, og fik mig til at acceptere, at det er ok at være ked af det og sætte krav til mine omgivelser. En proces, jeg egentlig ikke var vidende om, at jeg manglede, men som jeg absolut ikke ville have været foruden.
Det har virkelig været en fornøjelse at gå sammen med dig. Vores samtaler har hjulpet mig i den grad, til at være i det fertilitethelvede, som det nu har været. Jeg skulle jo bare have haft fat i dig langt før, men man kan jo altid være bagklog.
Jeg vil gerne give Tina Teglgaard mine varmeste anbefalinger. Da jeg begyndte hos Tina, havde vi forsøgt at blive gravide i 1,5 år og et halvt år i fertilitetsbehandling. Jeg begyndte at have sværere og sværere ved at rejse mig efter de mislykkede forsøg og var bange for at havne i en decideret depression. Tina hjalp mig med at acceptere mine følelser og give dem plads, så jeg bedre kunne arbejde med dem. Det var virkeligt rart at blive mødt ikke bare af en professionel terapeut, men en der kendte følelserne fra egen krop og sind.
Jeg har været så glad for mit forløb hos dig. Jeg er så glad for, at jeg “endte” hos dig. Sikke en rejse og sikke mange redskaber, jeg har fået, og sikke en styrke du har givet mig. For evigt tak.
Du skal have en gigantisk tak for din professionalisme og dejlige måde at være på. Jeg har anbefalet dig til alt og alle. At komme til dig har været den bedste beslutning! Så tak for dig, søde Tina, og jeg håber, jeg må kontakte dig igen, hvis/når der bliver behov for det. Stine
Vi har været meget glade for at snakke med dig og være hos dig. Tusind tak. Vi har fået så mange gode redskaber, både til abort-håndtering, men også til os som par.
Tina i medierne: Perspektiver på ufrivillig barnløshed og psykoterapeutisk støtte
Som en anerkendt psykoterapeut med speciale i ufrivillig barnløshed og psykoterapeutisk støtte har Tina Lykke Selch været aktiv i medierne for at dele sin viden og erfaring med dette vigtige emne. Tina bidrager med perspektiver på de udfordringer, kvinder og par står overfor i deres fertilitetsrejse, og hvordan psykoterapi kan hjælpe med at bearbejde de følelsesmæssige og mentale udfordringer.
TV2 Nyhederne
Jeg blev interviewet om den vigtige ændring, der nu giver mulighed for op til seks fertilitetsbehandlinger i det offentlige. Denne forøgelse af behandlingerne betyder utrolig meget for dem, der tidligere har haft begrænsede muligheder, og giver flere en chance for at opfylde deres drøm om et barn.
Københavnerliv
Kampen for at blive gravid fyldte alt: Nu hjælper Tina ufrivilligt barnløse kvinder Der var både styr på karriere og kæreste, da Tinas verden brød sammen. Beskeden om, at hun nok ikke kunne blive gravid, slukkede en gnist, hun nu har viet hele sit liv til at hjælpe andre kvinder med at finde.
TV2 NEWS
Ventetiden på fertilitetsbehandling er alt for lang på mange offentlige klinikker. Det har affødt et forslag om behandlingsgaranti, så ufrivilligt barnløse ikke skal vente adskillige måneder på indledende samtaler og behandling.
Berlingske
Landsforening: Tilskud til barn nummer to kan fjerne skam: Ufrivilligt barnløse kan skamme sig over at ønske et barn mere, men tilskud kan hjælpe, siger landsforening.
TV2 Livsstil
Tina fik hjælp til at få to børn – men hun følte skyld og skam: Det kan være skamfuldt, tabubelagt, stressende og forvirrende, hvis man kæmper for at blive gravid – og det bare ikke lykkes. Èn af de kvinder, som har måttet gå alternative veje for at blive gravid, er Tina Teglgaard, som har fået sine to børn via reagensglasbefrugtning.
Magasinet Sundhed
Behandling mod barnløshed var meget belastende for Tina Teglgaard, der blev gravid efter fem mislykkede forøg med mikroinsemination (ICSI). Hun har nu omskolet sig til psykoterapeut og hjælper i dag ufrivilligt barnløse gennem behandlingens følelsesmæssige rutcheture, som hun selv savnede forståelse for.
Sjællandske Nyheder
Når man bliver ramt af afmagten: Tina Teglgaard hjælper sine klienter med at begynde at mærke sig selv. Fertilitetsterapeut Tina Teglgaard vil hjælpe kvinder og deres partnere gennem et benhårdt fertilitetsforløb, der slider på følelser og forhold.
Bag facaden – et inspirerende interview om at omfavne uperfektheden. Kom tættere på psykoterapeuten Tina Lykke Selch.
Spotify Podcast
Du kan læse mere om min historie på min blog
