Find styrken i de svære tider
Styrk jeres parforhold i svære tider
I Klinikken for kvinder i svære tider er jeg her for at støtte jer som par i at navigere de udfordringer, livet bringer. Jeg forstår, hvor svært det kan være at finde hinanden midt i modgang, og jeg er her for at hjælpe jer med at genopdage styrken til at blive sammen. Med mere end 14 års erfaring som psykoterapeut og parterapeut har jeg et dybt kendskab til de problemer, der kan opstå i et forhold. Jeg brænder for at hjælpe jer med at finde vejen tilbage til hinanden, uanset hvad I står overfor.
Jeg har selv oplevet svære tider i mit liv, og selvom jeg har været igennem en skilsmisse, er jeg kommet stærkere ud af det. Jeg ved, hvordan det føles at stå midt i udfordringer, og hvordan det kan føles, når alt virker imod én. Men det er netop denne erfaring, jeg bruger til at hjælpe jer med at finde den nødvendige styrke til at kæmpe for hinanden.
Jeg tror på, at forhold kan overleve og blomstre, når begge parter er villige til at arbejde sammen om at forstå hinanden bedre, kommunikere åbent og finde måder at styrke deres bånd på. Jeg brænder for at hjælpe par med at finde styrken til at blive sammen og vokse gennem udfordringerne.
Jeg tilbyder parterapi både fysisk og online via Teams, så I kan få hjælp til at styrke jeres forhold, uanset hvor I befinder jer.
Er I klar til at arbejde med jeres relation?
Parterapi er en investering i jeres fremtid sammen.
Som psykoterapeut med over 14 års erfaring med parterapi og som kvinde, der har været igennem egne personlige udfordringer, ved jeg, hvordan det føles at stå midt i en krise og samtidig ønske at kæmpe for sit forhold.
Hvis I føler, at I ikke længere finder hinanden, eller hvis I er blevet distanceret af de udfordringer, livet har bragt, er det muligt at finde tilbage til hinanden. Jeg tror på, at alle par har potentialet til at finde en stærkere forbindelse, når de arbejder med de svære følelser og de dybereliggende årsager. Jeg vil gerne hjælpe jer med at finde den styrke, I har i jer, og skabe en relation, der er varig, selv når livet er svært.
Er I klar til at arbejde med jeres relation?
Som psykoterapeut med over 14 års erfaring med parterapi og som kvinde, der har været igennem egne personlige udfordringer, ved jeg, hvordan det føles at stå midt i en krise og samtidig ønske at kæmpe for sit forhold.
Parterapi er en investering i jeres fremtid sammen.
Hvis I føler, at I ikke længere finder hinanden, eller hvis I er blevet distanceret af de udfordringer, livet har bragt, er det muligt at finde tilbage til hinanden. Jeg tror på, at alle par har potentialet til at finde en stærkere forbindelse, når de arbejder med de svære følelser og de dybereliggende årsager. Jeg vil gerne hjælpe jer med at finde den styrke, I har i jer, og skabe en relation, der er varig, selv når livet er svært.
I parterapien fokuserer vi på
Åben og ærlig kommunikation
Vi skaber et rum, hvor I kan tale frit om jeres følelser, behov og drømme – og virkelig forstå, hvordan de kan være forskellige, men stadig lige vigtige.
Forståelse af hinandens perspektiver
Jeg hjælper jer med at se og værdsætte, hvordan jeres forskellige måder at tænke og føle på kan være både en udfordring og en gave. Det handler om at finde løsninger sammen, ikke på bekostning af hinandens forskelligheder.
Styrkelse af jeres følelsesmæssige bånd
Mange kvinder føler skam og skyld, når fertilitetsbehandlingen ikke går som ønsket. Vi arbejder på at slippe disse følelser og forstå, at det ikke er din skyld. Vi fokuserer på accept og selvkærlighed, så du kan give slip på det, der ikke gavner dig, og komme videre.
Hvordan kan jeg støtte jer?
Jeg skaber et trygt og kærligt rum, hvor I kan åbne op og dele de følelser og tanker, der måske ellers er svære at udtrykke. Jeg forstår, at vi som kvinder og mænd oplever verden forskelligt. Jeg hjælper jer med at forstå disse forskelle og se dem som en styrke, som kan gøre jeres forhold endnu stærkere, når de bliver anerkendt og værdsat.
Jeg er her for at hjælpe jer med at afdække de dybere årsager til de udfordringer, I står overfor, og hjælpe jer med at bygge en stærkere, mere kærlig og empatisk relation. Det handler ikke kun om at “løse problemer”, men om at skabe en dybere forbindelse, hvor begge parter føler sig hørt og forstået.
Det siger klienterne
Tina har været en kompetent og tillidsfuld terapeut, der kærligt har guidet mig igennem forløbet. Jeg har selv kunnet styre, hvad mit behov for samtaler har været, hvilket har været dejligt i en travl hverdag. Tina og jeg har aldrig mødt hinanden i den virkelige verden, da jeg bor i Jylland og hendes praksis er funderet i København. Vores samtaler har derfor foregået over videoopkald, da denne løsning passede bedst. Jeg er dog ikke i tvivl om, at hendes dejlige væsen ikke ville være anderledes i virkeligheden.
Jeg fik sådan lyst til at sende dig en julehilsen med en stor tak for vores samtaleforløb for efterhånden længe siden. Jeg tænker stadig på de redskaber, du gav mig, og er taknemmelig for at jeg landede lige præcis hos dig. Tak for din store støtte og forståelse, da livet var aller sværest. Camilla.
Vi vil meget gerne sige tak for netværksmødet i januar, som var meget berigende for os. Det satte også gang i en masse relevante snakke mellem os efterfølgende, og vi oplevede det som et enormt vigtigt og trygt forum at være i. Så tusind tak til dig for at facilitere dette.
Efter mange forskellige typer af fertilitetsbehandlinger og skuffelser over manglende held/succes, opsøgte jeg hjælp ved Tina Teglgaard. Tina hjalp mig, hun stillede de rigtige spørgsmål, hun tvang mig til at reflektere og beskue processen udefra, og fik mig til at acceptere, at det er ok at være ked af det og sætte krav til mine omgivelser. En proces, jeg egentlig ikke var vidende om, at jeg manglede, men som jeg absolut ikke ville have været foruden.
Det har virkelig været en fornøjelse at gå sammen med dig. Vores samtaler har hjulpet mig i den grad, til at være i det fertilitethelvede, som det nu har været. Jeg skulle jo bare have haft fat i dig langt før, men man kan jo altid være bagklog.
Jeg vil gerne give Tina Teglgaard mine varmeste anbefalinger. Da jeg begyndte hos Tina, havde vi forsøgt at blive gravide i 1,5 år og et halvt år i fertilitetsbehandling. Jeg begyndte at have sværere og sværere ved at rejse mig efter de mislykkede forsøg og var bange for at havne i en decideret depression. Tina hjalp mig med at acceptere mine følelser og give dem plads, så jeg bedre kunne arbejde med dem. Det var virkeligt rart at blive mødt ikke bare af en professionel terapeut, men en der kendte følelserne fra egen krop og sind.
Jeg har været så glad for mit forløb hos dig. Jeg er så glad for, at jeg “endte” hos dig. Sikke en rejse og sikke mange redskaber, jeg har fået, og sikke en styrke du har givet mig. For evigt tak.
Du skal have en gigantisk tak for din professionalisme og dejlige måde at være på. Jeg har anbefalet dig til alt og alle. At komme til dig har været den bedste beslutning! Så tak for dig, søde Tina, og jeg håber, jeg må kontakte dig igen, hvis/når der bliver behov for det. Stine
Vi har været meget glade for at snakke med dig og være hos dig. Tusind tak. Vi har fået så mange gode redskaber, både til abort-håndtering, men også til os som par.
Bag facaden – et inspirerende interview om at omfavne uperfektheden. Kom tættere på psykoterapeuten Tina Lykke Selch.
Spotify Podcast
Klinikken
