Find styrken i de svære tider
Støtte til dig der kæmper for at blive mor
Jeg ved præcist, hvordan det føles at kæmpe for at blive mor. Jeg har selv kæmpet i mange år for at få mine børn, og jeg forstår den smerte, frustration og ensomhed, du oplever på denne rejse. Ufrivillig barnløshed er ikke blot en følelsesmæssig og fysisk udfordring; det kan også føles som et traume, der påvirker både dit selvværd, din identitet og dine relationer. Det kan fylde din hverdag med stress, angst, tristhed og følelsen af at stå alene i en kamp, hvor andre synes at lykkes uden problemer.
Jeg ved, at hver kvindes rejse er unik. Nogle kæmper med at blive gravide, andre mister deres drømme tidligt, og nogle står over for de følelsesmæssige udfordringer ved fertilitetsbehandling. Uanset hvad du står overfor, har jeg stor forståelse for de mange følelser, der kan opstå – som sorg, frustration, skyld og håbløshed.
Som psykoterapeut med speciale i ufrivillig barnløshed har jeg i mere end 14 år arbejdet med kvinder, der står i den svære situation at være ufrivilligt barnløse. Jeg hjælper dem med at bearbejde de tunge følelser og traumer, der ofte følger med, når ønsket om at blive mor ikke opfyldes, som man håber. Jeg brænder for at støtte kvinder, der kæmper for at blive mor, og mit mål er at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor vi sammen kan arbejde med de tanker og følelser, der opstår undervejs. Jeg ønsker, at du skal føle dig set, hørt og forstået, og at vi sammen kan finde veje til ro og balance – selv i de sværeste tider.
Mine terapeutiske ydelser
Jeg tilbyder skræddersyede forløb, der giver dig mulighed for at arbejde intensivt med både de følelsesmæssige og fysiske udfordringer, du står overfor. I forløbet arbejder vi med de udfordringer, der kan opstå, når man er ufrivilligt barnløs, og hvordan du kan finde en vej til at tage vare på dig selv – både mentalt og fysisk. Dette er din mulighed for at få kontinuerlig støtte og en følelse af at have nogen ved din side, der forstår, hvad du gennemgår.
Uanset hvor du bor, kan du få terapi via telefon. Mange vælger denne fleksible løsning, da den er ideel for dem med en travl hverdag eller dem, der har brug for støtte, men ikke kan møde op fysisk. Jeg tilbyder telefonterapi med samme dybde og kvalitet som en fysisk session, og mange af mine klienter har haft stor glæde af denne mulighed. Terapi via telefon giver dig mulighed for at få professionel støtte, hvor du er, og på tidspunkter der passer ind i din hverdag.
Jeg er i bestyrelsen for foreningen Fertilitet og Tab og støtter op om at gøre en forskel. Derfor er det muligt at få 4 gratis samtaler hos mig. Du skal blot melde dig ind i foreningen og angive, at du ønsker en samtale med Tina Lykke Selch. Du kan læse mere om foreningen og tilmelding her.
Forløb for ufrivilligt barnløse kvinder
Samtaleterapi via telefon - fleksibel og effektiv
I bestyrelsen
Angst og traumer i kampen mod ufrivillig barnløshed – venstre centret
Hvordan støtter jeg dig?
Angst og traumer fylder ofte meget, når vi kæmper med ufrivillig barnløshed. Mange bærer på sorg og frustration over ikke at kunne få det ønskede barn, og de følelsesmæssige sår kan være dybe. Det er helt naturligt at føle sig overvældet, frygtsom og usikker på fremtiden.
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe mod håbløshed, og jeg forstår, hvor svært det er at navigere gennem alle de følelser, der følger med. Det er ikke noget, vi skal bære alene. Når vi møder angsten og de traumer, der opstår, er det vigtigt at give os selv tilladelse til at føle, at vi ikke er svage. Vi har alle en styrke, som vi måske ikke ser lige nu, men som er der.
I Klinikken for kvinder i svære tider skaber vi et trygt rum, hvor vi sammen kan bearbejde disse følelser. Det handler ikke om at fjerne dem, men om at finde fred med dem og lære at leve med dem som en del af vores rejse mod at finde ro og balance.
I Klinikken for Kvinder i Svære Tider og som psykoterapeut med over 14 års erfaring med at arbejde med kvinder, der er ufrivilligt barnløse – samt som kvinde, der selv har gennemgået svære perioder – forstår jeg dig. Jeg ved, hvordan det føles at være sårbar og usikker, men også hvordan vi som kvinder kan finde styrken til at vokse gennem vores udfordringer. Jeg har arbejdet med mange kvinder, der har haft det svært, og ser dagligt, hvordan terapi kan hjælpe os med at finde den indre ro og balance, vi længes efter.
Når du kommer til mig, starter vi med at udforske din unikke historie og de følelser, der fylder for dig lige nu. Jeg tager mig tid til at forstå, hvordan denne kamp påvirker dig både mentalt og fysisk. Sammen arbejder vi på at bearbejde de udfordringer, du står overfor, og finde frem til, hvordan du kan opnå mere ro og balance i en tid, der føles kaotisk.
Jeg bruger samtaleterapi og skaber et rum, hvor du kan sætte ord på følelser, som måske kan være svære at dele andre steder. Her er der plads til ALT – fra vrede og frustration til sorg og håb. Vi fokuserer på at hjælpe dig med at genfinde styrken og ressourcerne i dig selv, så du kan stå stærkere midt i en svær tid.
Det er netop derfor, jeg har startet Klinikken for kvinder i svære tider. Klinikken er mit hjertebarn, og grundlaget for den er at tilbyde den støtte og forståelse, som jeg selv savnede i min egen svære tid. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor kvinder, der kæmper med ufrivillig barnløshed, kan få den hjælp, de har brug for til at bearbejde de følelser og udfordringer, der følger med, og finde balance i deres liv.
Ekspert støtte i fertilitet: Samarbejde med Danmarks førende klinikker
Danmarks førende fertilitetsklinikker anbefaler og samarbejder med Tina Lykke Selch for at tilbyde deres patienter psykologisk støtte under fertilitetsbehandling.
Angst og traumer i kampen mod ufrivillig barnløshed – venstre centret
Angst og traumer fylder ofte meget, når vi kæmper med ufrivillig barnløshed. Mange bærer på sorg og frustration over ikke at kunne få det ønskede barn, og de følelsesmæssige sår kan være dybe. Det er helt naturligt at føle sig overvældet, frygtsom og usikker på fremtiden.
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe mod håbløshed, og jeg forstår, hvor svært det er at navigere gennem alle de følelser, der følger med. Det er ikke noget, vi skal bære alene. Når vi møder angsten og de traumer, der opstår, er det vigtigt at give os selv tilladelse til at føle, at vi ikke er svage. Vi har alle en styrke, som vi måske ikke ser lige nu, men som er der.
I Klinikken for kvinder i svære tider skaber vi et trygt rum, hvor vi sammen kan bearbejde disse følelser. Det handler ikke om at fjerne dem, men om at finde fred med dem og lære at leve med dem som en del af vores rejse mod at finde ro og balance.
Hvordan støtter jeg dig?
I Klinikken for Kvinder i Svære Tider og som psykoterapeut med over 14 års erfaring med at arbejde med kvinder, der er ufrivilligt barnløse – samt som kvinde, der selv har gennemgået svære perioder – forstår jeg dig. Jeg ved, hvordan det føles at være sårbar og usikker, men også hvordan vi som kvinder kan finde styrken til at vokse gennem vores udfordringer. Jeg har arbejdet med mange kvinder, der har haft det svært, og ser dagligt, hvordan terapi kan hjælpe os med at finde den indre ro og balance, vi længes efter.
Når du kommer til mig, starter vi med at udforske din unikke historie og de følelser, der fylder for dig lige nu. Jeg tager mig tid til at forstå, hvordan denne kamp påvirker dig både mentalt og fysisk. Sammen arbejder vi på at bearbejde de udfordringer, du står overfor, og finde frem til, hvordan du kan opnå mere ro og balance i en tid, der føles kaotisk.
Jeg bruger samtaleterapi og skaber et rum, hvor du kan sætte ord på følelser, som måske kan være svære at dele andre steder. Her er der plads til ALT – fra vrede og frustration til sorg og håb. Vi fokuserer på at hjælpe dig med at genfinde styrken og ressourcerne i dig selv, så du kan stå stærkere midt i en svær tid.
Det er netop derfor, jeg har startet Klinikken for kvinder i svære tider. Klinikken er mit hjertebarn, og grundlaget for den er at tilbyde den støtte og forståelse, som jeg selv savnede i min egen svære tid. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor kvinder, der kæmper med ufrivillig barnløshed, kan få den hjælp, de har brug for til at bearbejde de følelser og udfordringer, der følger med, og finde balance i deres liv.
Ekspert støtte i fertilitet: Samarbejde med Danmarks førende klinikker
Danmarks førende fertilitetsklinikker anbefaler og samarbejder med Tina Lykke Selch for at tilbyde deres patienter psykologisk støtte under fertilitetsbehandling.
Parterapi for ufrivilligt barnløse
Styrk jeres relation gennem udfordringer
Ufrivillig barnløshed kan være en af de største prøvelser for et parforhold. Jeg ved, hvordan det føles – hvordan håbet kan blive overskygget af stress, frustration og ensomhed, og hvordan kommunikationen og intimiteten kan blive sat på prøve.
Ingen ønsker et barn mere end jer, og netop derfor er det så vigtigt at støtte hinanden. I parterapi hjælper jeg jer med at bevare nærheden og kærligheden, selv når vejen føles usikker. Sammen finder vi måder at håndtere de følelsesmæssige op- og nedture, så I står stærkere – både hver for sig og som par.
Hvis jeres forhold er under pres, er I ikke alene. Parterapi kan hjælpe jer med at finde hinanden igen og skabe et trygt rum, hvor I kan mærke kærligheden midt i alt det svære.
Hvem er jeg?
Jeg har lavet en kort video, hvor jeg fortæller om min tilgang til fertilitetsstøtte, og hvordan jeg kan hjælpe dig gennem din fertilitetsrejse.
Gratis indledende samtaleterapi
Jeg tilbyder en gratis indledende samtale, hvor vi kan tage en snak om, hvor du er i dit liv lige nu, og hvordan jeg kan støtte dig på din vej. Jeg ved, hvor vigtigt det er at finde den rette terapeut, som virkelig forstår dig, og derfor er det essentielt for mig, at vi mærker efter, om vi har den rette kemi. Jeg vil gerne sikre mig, at du føler dig tryg, set og hørt.
I denne samtale vil vi sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig, og om vi kan arbejde sammen om de udfordringer, du står overfor. Uanset hvad, er det vigtigste, at du får den rette støtte – og hvis det ikke er mig, vil jeg hjælpe dig med at finde den støtte, der passer bedst til dig.
Lad os starte med en gratis samtale, hvor vi kan udforske, hvordan jeg kan hjælpe dig videre. Følg dit hjerte og mærk efter, om det er mig, du føler dig tryg ved at tage den næste skridt med.
Det siger klienterne
Tina har været en kompetent og tillidsfuld terapeut, der kærligt har guidet mig igennem forløbet. Jeg har selv kunnet styre, hvad mit behov for samtaler har været, hvilket har været dejligt i en travl hverdag. Tina og jeg har aldrig mødt hinanden i den virkelige verden, da jeg bor i Jylland og hendes praksis er funderet i København. Vores samtaler har derfor foregået over videoopkald, da denne løsning passede bedst. Jeg er dog ikke i tvivl om, at hendes dejlige væsen ikke ville være anderledes i virkeligheden.
Jeg fik sådan lyst til at sende dig en julehilsen med en stor tak for vores samtaleforløb for efterhånden længe siden. Jeg tænker stadig på de redskaber, du gav mig, og er taknemmelig for at jeg landede lige præcis hos dig. Tak for din store støtte og forståelse, da livet var aller sværest. Camilla.
Vi vil meget gerne sige tak for netværksmødet i januar, som var meget berigende for os. Det satte også gang i en masse relevante snakke mellem os efterfølgende, og vi oplevede det som et enormt vigtigt og trygt forum at være i. Så tusind tak til dig for at facilitere dette.
Efter mange forskellige typer af fertilitetsbehandlinger og skuffelser over manglende held/succes, opsøgte jeg hjælp ved Tina Teglgaard. Tina hjalp mig, hun stillede de rigtige spørgsmål, hun tvang mig til at reflektere og beskue processen udefra, og fik mig til at acceptere, at det er ok at være ked af det og sætte krav til mine omgivelser. En proces, jeg egentlig ikke var vidende om, at jeg manglede, men som jeg absolut ikke ville have været foruden.
Det har virkelig været en fornøjelse at gå sammen med dig. Vores samtaler har hjulpet mig i den grad, til at være i det fertilitethelvede, som det nu har været. Jeg skulle jo bare have haft fat i dig langt før, men man kan jo altid være bagklog.
Jeg vil gerne give Tina Teglgaard mine varmeste anbefalinger. Da jeg begyndte hos Tina, havde vi forsøgt at blive gravide i 1,5 år og et halvt år i fertilitetsbehandling. Jeg begyndte at have sværere og sværere ved at rejse mig efter de mislykkede forsøg og var bange for at havne i en decideret depression. Tina hjalp mig med at acceptere mine følelser og give dem plads, så jeg bedre kunne arbejde med dem. Det var virkeligt rart at blive mødt ikke bare af en professionel terapeut, men en der kendte følelserne fra egen krop og sind.
Jeg har været så glad for mit forløb hos dig. Jeg er så glad for, at jeg “endte” hos dig. Sikke en rejse og sikke mange redskaber, jeg har fået, og sikke en styrke du har givet mig. For evigt tak.
Du skal have en gigantisk tak for din professionalisme og dejlige måde at være på. Jeg har anbefalet dig til alt og alle. At komme til dig har været den bedste beslutning! Så tak for dig, søde Tina, og jeg håber, jeg må kontakte dig igen, hvis/når der bliver behov for det. Stine
Vi har været meget glade for at snakke med dig og være hos dig. Tusind tak. Vi har fået så mange gode redskaber, både til abort-håndtering, men også til os som par.
Tina i medierne: Perspektiver på ufrivillig barnløshed og psykoterapeutisk støtte
Som en anerkendt psykoterapeut med speciale i ufrivillig barnløshed og psykoterapeutisk støtte har Tina Lykke Selch været aktiv i medierne for at dele sin viden og erfaring med dette vigtige emne. Tina bidrager med perspektiver på de udfordringer, kvinder og par står overfor i deres fertilitetsrejse, og hvordan psykoterapi kan hjælpe med at bearbejde de følelsesmæssige og mentale udfordringer.
TV2 Nyhederne
Jeg blev interviewet om den vigtige ændring, der nu giver mulighed for op til seks fertilitetsbehandlinger i det offentlige. Denne forøgelse af behandlingerne betyder utrolig meget for dem, der tidligere har haft begrænsede muligheder, og giver flere en chance for at opfylde deres drøm om et barn.
Københavnerliv
Kampen for at blive gravid fyldte alt: Nu hjælper Tina ufrivilligt barnløse kvinder Der var både styr på karriere og kæreste, da Tinas verden brød sammen. Beskeden om, at hun nok ikke kunne blive gravid, slukkede en gnist, hun nu har viet hele sit liv til at hjælpe andre kvinder med at finde.
TV2 NEWS
Ventetiden på fertilitetsbehandling er alt for lang på mange offentlige klinikker. Det har affødt et forslag om behandlingsgaranti, så ufrivilligt barnløse ikke skal vente adskillige måneder på indledende samtaler og behandling.
Berlingske
Landsforening: Tilskud til barn nummer to kan fjerne skam: Ufrivilligt barnløse kan skamme sig over at ønske et barn mere, men tilskud kan hjælpe, siger landsforening.
TV2 Livsstil
Tina fik hjælp til at få to børn – men hun følte skyld og skam: Det kan være skamfuldt, tabubelagt, stressende og forvirrende, hvis man kæmper for at blive gravid – og det bare ikke lykkes. Èn af de kvinder, som har måttet gå alternative veje for at blive gravid, er Tina Teglgaard, som har fået sine to børn via reagensglasbefrugtning.
Magasinet Sundhed
Behandling mod barnløshed var meget belastende for Tina Teglgaard, der blev gravid efter fem mislykkede forøg med mikroinsemination (ICSI). Hun har nu omskolet sig til psykoterapeut og hjælper i dag ufrivilligt barnløse gennem behandlingens følelsesmæssige rutcheture, som hun selv savnede forståelse for.
Sjællandske Nyheder
Når man bliver ramt af afmagten: Tina Teglgaard hjælper sine klienter med at begynde at mærke sig selv. Fertilitetsterapeut Tina Teglgaard vil hjælpe kvinder og deres partnere gennem et benhårdt fertilitetsforløb, der slider på følelser og forhold.
Bag facaden – et inspirerende interview om at omfavne uperfektheden. Kom tættere på psykoterapeuten Tina Lykke Selch.
Spotify Podcast
